Qigong (chi kung) is een oude Chinese bewegingsleer ter bevordering van de gezondheid van lichaam en geest. Qigong wordt in China zeer veel beoefend en vormt een integraal bestanddeel van de Chinese geneeskunde. Door beoefening van qigong wordt het lichaam ontspannen, soepel en sterk. Langdurige en regelmatige training kan zorgen voor aanmerkelijke verbetering van de lichaamshouding, de ademhaling en de genezing van rug- en nekklachten en RSI. Qigong kan ook helpen om de organen te versterken en te genezen.

Naast deze lichamelijke aspecten is qigong ook een geestelijke training. Door bewust de ademhaling en de bewegingen te coördineren neemt de concentratie toe. De geest wordt getraind om waar te nemen en te leiden. Qigong is een uitstekend middel om gezond te worden en te blijven. Het is geschikt voor mensen van alle leeftijden.